Matkakumppanit tsemppaavat väsymyksen läpi ja mahdolliset kivut ja särytkin ovat väliaikaisia. Päivän kokemuksia voi peilata myöhemmin elämässä, muistaa kuinka jaksoikin vaikeamman hetken läpi ja tilanteet aina muuttuvat. Tämä auttaa jaksamaan myös arjessa, kun vaikea hetki koittaa. Pystyt isoihin asioihin!

Kävely aloitetaan Veikkolan Kaarniaispolulta. Kävelemme Nuuksion läpi etelästä pohjoiseen, ja takaisin. Kilometrejä kertyy noin 40 ja kävelyssä menee noin 11-12 tuntia.

Maastoltaan kävely on helpohko, suuria korkeuseroja ei ole ja polut ovat suurimmaksi osaksi helpohkoja. Toki matkalla on juuria ja kiviä, mutta niitähän ei luonnossa yleensä voi välttää. :)

Kävelemme noin 4km/h vauhtia. Pidämme ruokataukoja noin 10km välein, ja muita lyhyitä taukoja noin kerran tunnissa.

Osallistuaksesi tulee sinulla olla hyvä peruskunto. Mukaan suositellaan ottaa:

• hyvät kävelykengät, esim. polkujuoksulenkkarit

• tarpeeksi evästä ja esim. elektrolyyttitabletteja veteen sekoitettavaksi

• vettä, joko tarpeeksi koko matkalle eli noin 3-4 litraa, taikka vedensuodatin tai puhdistustabletteja

• taukotakki

• vaellussauvat

• kuoritakki tai sadetakki sateen varalta

• omat tärkeät lääkkeet

Osallistuminen on vapaaehtoista, varmistathan että vapaa-ajanvakuutus kattaa mahdolliset loukkaantumiset.

Lahjoitukset 24h Mielen Vaelluksen keräykseen Mieli ry:lle ovat tervetulleita. Voit lahjoittaa suoraan tapahtuman keräykseen täällä.

Ilmoita kiinnostuksestasi/osallistumisestasi alla olevalla lomakkeella, jotta tiedän kuinka monta osallistujaa odottaa aamulla.

Huomioi, että parkkipaikka Kaarniaispolun alussa on 8 tunnin paikka, pysäköiminen omalla vastuulla.